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Recetas para Desayuno

Ya sabe lo que dicen – ¡El desayuno es la comida más importante del día! Pues es verdad. Comiendo el desayuno puede ayudar a su hijo a desempeñarse mejor en la escuela, y le ayuda a usted a sentirse mejor durante todo el día. Así que arranque su día con energía con una de estas recetas para el desayuno que son fáciles de hacer y muy saludables.


Recetas Favoritas de los Campeones del Cambio:

Panqueques de Fresas y Plátanos, Barquillos de Papaya, Omelet de Tomate y Ajo


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Consejos Utiles

  • Planee por adelantado. Haga una lista de ingredientes para recetas antes de ir al supermercado.
  • Propóngase incluir por lo menos una fruta o vegetal con cada comida y bocadillo.
  • Ofrezca nuevas y diferentes frutas y vegetales varias veces. Prepárelos de distintas maneras (crudos o cocidos, picados o enteros) para descubrir cómo los prefiere su hijo.
  • Cocine con sus hijos. Así ahorrará tiempo y puede ser divertido para todos.

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