Recetas para Postre

Aunque los postres son una dulce golosina, también pueden ser saludables. Pruebe estas recetas para postres riquísimos y más saludables, como los Duraznos Dorados o la Fruta en Chocolate, y disfrute de la rica dulzura de la fruta.


Recetas Favoritas de los Campeones del Cambio:

Manzanas al Horno con Canela, Arroz con Leche, Fruta a la Parrilla


Enlaces Rápidos en Orden Alfabético:

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A


Recipe

Arroz con Leche
(PDF 107KB)



C


Recipe

Calabaza Rellena de Manzanas
(En inglés, PDF 85KB)



D


Recipe

Deliciosa Fruta a la Parrilla
(En inglés, PDF 93KB)

Recipe

Dip de Frutas
(En inglés, PDF 90KB)

Recipe

Duraznos Dorados
(En inglés, PDF 92KB)



E


Recipe

Ensalada de Frutas
(PDF 302KB)



F


Recipe

Fruta en Chocolate
(En inglés, PDF 90KB)



M


Recipe

Manzanas Horneadas con Canela
(En inglés, PDF 98KB)



 

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Consejos Utiles

  • Planee por adelantado. Haga una lista de ingredientes para recetas antes de ir al supermercado.
  • Propóngase incluir por lo menos una fruta o vegetal con cada comida y bocadillo.
  • Ofrezca nuevas y diferentes frutas y vegetales varias veces. Prepárelos de distintas maneras (crudos o cocidos, picados o enteros) para descubrir cómo los prefiere su hijo.
  • Cocine con sus hijos. Así ahorrará tiempo y puede ser divertido para todos.