Recetas para Cena

¡Haga de la cena una ocasión familiar! Pídale a su familia que le ayude a preparar algunas de estas deliciosas cenas. Esto le ahorrará tiempo y también puede ser divertido para toda la familia.


Recetas Favoritas de los Campeones del Cambio:

Sopa de Tortilla con Aguacate, Pollo con Vegetales en Salsa de Mole, Tacos Sencillos de Pescado, Espagueti con Salsa de Carne de Pavo


Enlaces Rápidos en Orden Alfabético:

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A


Recipe

Arroz con Pollo
(PDF 118KB)

Recipe

Asado de Pavo en Conchas de Chile
(En inglés, PDF 89KB)



B


Recipe

Brochetas Asadas de Pollo y Vegetales
(En inglés, PDF 85 KB)



C


Recipe

Calabacitas Salteadas
(En inglés, PDF 98KB)

Recipe

Camotes Glaseados con Manzana
(En inglés, PDF 98KB)

Recipe

Combinación de Vegetales y Hierbas de Olor
(En inglés, PDF 79KB)



E


Recipe

Enchiladas de Vegetales y Pollo
(En inglés, PDF 79KB)

Recipe

Espagueti con Salsa de Carne de Pavo
(En inglés, PDF 85KB)



G


Recipe

Guisado de Espinaca y Elote
(PDF 113KB)



P


Recipe

Papas Fritas al Horno
(En inglés, PDF 100KB)

Recipe

Picadillo Sencillo de Pavo para la Cena
(En inglés, PDF 94KB)

Recipe

Pizzas de Tortilla
(PDF 114KB)

Recipe

Pollo en Ajonjolí con Chiles y Chícharos Asiáticos
(En inglés, PDF 80KB)

Recipe

Pollo en Mole con Vegetales
(En inglés, PDF 88KB)

Recipe

Pollo en Romero y Limón con Vegetales
(En inglés, PDF 114KB)

Recipe

Pollo y "Dumplings"
(En inglés, PDF 80KB)



S


Recipe

Sofrito de Pollo y Mango
(En inglés, PDF 81KB)

Recipe

Sopa de Chile Ancho con Pollo
(PDF 99KB)

Recipe

Sopa de Fríjol con Verduras
(PDF 119KB)

Recipe

Sopa de Tortilla con Aguacate
(En inglés, PDF 91KB)



T


Recipe

Tacos Sencillos de Pescado
(En inglés, PDF 101KB)



V


Recipe

Vegetales Sabrosos
(En inglés, PDF 86KB)



 

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Consejos Utiles

  • Planee por adelantado. Haga una lista de ingredientes para recetas antes de ir al supermercado.
  • Propóngase incluir por lo menos una fruta o vegetal con cada comida y bocadillo.
  • Ofrezca nuevas y diferentes frutas y vegetales varias veces. Prepárelos de distintas maneras (crudos o cocidos, picados o enteros) para descubrir cómo los prefiere su hijo.
  • Cocine con sus hijos. Así ahorrará tiempo y puede ser divertido para todos.